Teknik Guling Depan

Jelaskan yang dimaksud dengan guling depan? Lebih dari sekadar gerakan memutar tubuh di lantai, guling depan adalah fundamental dalam banyak aktivitas fisik, dari senam hingga seni bela diri. Ia adalah gerbang menuju peningkatan kelenturan, kekuatan inti, dan koordinasi tubuh. Bayangkan, sebuah gerakan sederhana yang mampu membuka potensi besar dalam diri, mengubah tantangan menjadi pencapaian. Mari … Baca Selengkapnya